Banan- och jordnötssmoothie

Jordnötssmör innehåller dessutom B-vitaminer som är bra för både håret och huden. Det innehåller även många andra nyttiga fetter som är bra för kroppen. Här tipsar vi om det perfekta mellanmålet.

Tänk på att inta jordnötssmöret i lagom mängd och välj en ekologisk sockerfri sort.

recept på jordnötssmoothie

Banan- och jordnötssmoothie

Ingredienser: 

ca 0,5 dl Jordnötssmör
2 dl Vaniljyoghurt
0,5 Havregryn
1 dl Sojamjölk
1 Banan

Så här gör du: 

Blanda och mixa alla ingredienser. Smaka av eftersom kanske vill du ha mer av något.

Här hittar du receptet på raw peanut butter cups>>

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestGoogle+